Magedans - Åsane høst 2023

Jeg starter opp med 7-ukers kurs i magedans i Åsane 22. august 2023. 

Meld deg på nå for å sikre deg plass! 

Vi skal danse oss igjennom grunnbevegelsene i magedans, det er gøy og super trening for kjernemuskulaturen din! 

*Oppstart 22.august (7 uker frem tom 3. okt)

*Tirsdager klokken 20.00-21.00

*U82 i Åsane (2 min fra Åsane terminal)

*Pris 1250,- 

*Kurset passer for deg som er 15-99 år

Meld deg på ved å sende e-post med navn og ditt telefonnummer til diana.orientalskdans@gmail.com

Du mottar betalingsinformasjon per epost.


Til kurset trenger du:

*Vanlig treningstøy 

*Sjal til å ha rundt hoften (som ikke lager lyd)

*Sitteunderlag/håndkle eller lignende til øvelser på gulvet

*Vannflaske

*Vi danser barføtt eller på sokkelesten. 

Det tas forbehold om skrivefeil og om nok påmeldte til å gjennomføre kurset. Tilbakebetaling av kursavgift ved avlyst kurs. Mer info om betaling fås ved påmelding. 

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Magedans i Åsane 2025! - Nybegynner/basic og Nybegynner 2

Kurs 1: Magedans Basic/Nybegynner 1 Instruktør: Diana Tid: Onsdager 18.45-19.30. Sted: U82 i Åsane Pris: 800,- Kursdatoer: 15/1, 22/1, 29/1, 12/2 og 19/2. (NB: pause onsdag 6/2). Kurs 2: Magedans Nybegynner 2 Instruktør: Diana Tid: Onsdager 19.40-20.30. Sted: U82 i Åsane Pris: 900,- Kursdatoer: 15/1, 22/1, 29/1, 12/2 og 19/2. (NB: pause onsdag 6/2). PÅMELDINGSFRIST OG BETALING: Påmeldingsfristen er 5. Januar 2025. Meld deg på så snart som mulig ved å sende epost til diana.orientalskdans@gmail.com Husk å fortelle hvilket kurs du melder deg på. Betalingsinfo fås ved påmelding og må betales for å sikre deg plats (betaling senest søndag 12. januar) Ta kontakt ved behov for å dele opp betalingen. Ved ledige plasser kan du melde deg på seinere (og evt vil det bli mulighet for Drop-in). Kursene har 12 plasser, så det er første danser til møllen ;-) KURSINNHOLD: Kurs 1: Magedans Basic/Nybegynner - Innhold: Vi skal jobbe med basic teknikk, kombinasjoner og variasjoner ...
Les mer

Magedans basic - Åsane tirsdager vår 2024

Magedans Basic* Instruktør: Diana Tid: tirsdager 19.50-20.45. Sted: U82 i Åsane (nært Åsane terminal. Finnes parkeringsmuligheter i nærområdet). Påmeldingsfrist: Så snart som mulig ved å sende epost til diana.orientalskdans@gmail.com Pris: 890,- (Betalingsinfo fås ved påmelding, må betales ved påmelding for å stadfeste din plass) Kursdatoer: 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6 og 11/6. (NB: pause tirsdag 28/5). (Ved ledige plasser kan du melde deg på etter 30.4) Kurset har 12 plasser, så det er første danser til møllen ;-) Innhold: Vi skal jobbe med basic teknikk, kombinasjoner og litt krydder i form av variasjoner av bevegelser og ulike typer musikk. Vi skal også prøve å danse med props en gang eller to (slør/kjepp). Nivået på kurset vil være "basic" slik at det vil passe for deg som både er ganske fersk og deg som har danset litt mer (1 semester eller to)! Har du danset lenger enn dette er du selvsagt også velkommen for å jobbe med teknikk og å få danset sammen;-). Info om...
Les mer