Magedanskurs basic 1/nybegynner i Åsane - Tirsdager fra 17. okt 2023

Magedans basic 1 - Oppstart 17. oktober 

Det blir kurs på nivå basic 1(nybegynner) i Åsane med oppstart 17. oktober. 

Vi danser oss igjennom grunnbevegelsene i magedans, bli litt svette og ha det gøy sammen. Lærer oss kombinasjoner som vi setter sammen til en dans. Magedans er super trening for kjernemuskulaturen din! 

*Oppstart 17. oktober (5 uker frem til og med 14. november). 

*Tirsdager klokken 19.30-20.30

*U82 i Åsane (2 min fra Åsane terminal)

*Pris: 890,- (5 uker a 60 min)

*Kurset passer for deg som er 19-99 år 

* De som allerede går på kurs som hadde oppstart august 2023 har prioritet ved påmelding. Dette gjelder påmelding frem til og med søndag 1. oktober. Deretter åpnes påmelding for andre dersom ledige plasser (det er selvsagt lov for nye elever å melde interesse før dette, men da får de tilbakemelding om evt. plass kort tid etter denne datoen)

Til kurset trenger du:

*Vanlig treningstøy 

*Sjal til å ha rundt hoften (som ikke lager lyd)

*Sitteunderlag/håndkle eller lignende til øvelser på gulvet

*Vannflaske

*Vi danser barføtt eller på sokkelesten. 

Meld deg på ved å sende e-post med navn og ditt telefonnummer til diana.orientalskdans@gmail.com. Det tas forbehold om skrivefeil og om nok påmeldte til å gjennomføre kurs, samt tilgang til danselokale på planlagte tidspunkt. Tilbakebetaling av kursavgift ved avlyst kurs. Mer info om betaling fås ved påmelding/i god tid før kursstart. 

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Magedans i Åsane 2025! - Nybegynner/basic og Nybegynner 2

Kurs 1: Magedans Basic/Nybegynner 1 Instruktør: Diana Tid: Onsdager 18.45-19.30. Sted: U82 i Åsane Pris: 800,- Kursdatoer: 15/1, 22/1, 29/1, 12/2 og 19/2. (NB: pause onsdag 6/2). Kurs 2: Magedans Nybegynner 2 Instruktør: Diana Tid: Onsdager 19.40-20.30. Sted: U82 i Åsane Pris: 900,- Kursdatoer: 15/1, 22/1, 29/1, 12/2 og 19/2. (NB: pause onsdag 6/2). PÅMELDINGSFRIST OG BETALING: Påmeldingsfristen er 5. Januar 2025. Meld deg på så snart som mulig ved å sende epost til diana.orientalskdans@gmail.com Husk å fortelle hvilket kurs du melder deg på. Betalingsinfo fås ved påmelding og må betales for å sikre deg plats (betaling senest søndag 12. januar) Ta kontakt ved behov for å dele opp betalingen. Ved ledige plasser kan du melde deg på seinere (og evt vil det bli mulighet for Drop-in). Kursene har 12 plasser, så det er første danser til møllen ;-) KURSINNHOLD: Kurs 1: Magedans Basic/Nybegynner - Innhold: Vi skal jobbe med basic teknikk, kombinasjoner og variasjoner ...
Les mer

Magedans basic - Åsane tirsdager vår 2024

Magedans Basic* Instruktør: Diana Tid: tirsdager 19.50-20.45. Sted: U82 i Åsane (nært Åsane terminal. Finnes parkeringsmuligheter i nærområdet). Påmeldingsfrist: Så snart som mulig ved å sende epost til diana.orientalskdans@gmail.com Pris: 890,- (Betalingsinfo fås ved påmelding, må betales ved påmelding for å stadfeste din plass) Kursdatoer: 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6 og 11/6. (NB: pause tirsdag 28/5). (Ved ledige plasser kan du melde deg på etter 30.4) Kurset har 12 plasser, så det er første danser til møllen ;-) Innhold: Vi skal jobbe med basic teknikk, kombinasjoner og litt krydder i form av variasjoner av bevegelser og ulike typer musikk. Vi skal også prøve å danse med props en gang eller to (slør/kjepp). Nivået på kurset vil være "basic" slik at det vil passe for deg som både er ganske fersk og deg som har danset litt mer (1 semester eller to)! Har du danset lenger enn dette er du selvsagt også velkommen for å jobbe med teknikk og å få danset sammen;-). Info om...
Les mer