Magedans i Bergen

Kurs 1: Magedans Basic/Nybegynner 1 Instruktør: Diana Tid: Onsdager 18.45-19.30. Sted: U82 i Åsane Pris: 800,- Kursdatoer: 15/1, 22/1, 29/1, 12/2 og 19/2. (NB: pause onsdag 6/2). Kurs 2: Magedans Nybegynner 2 Instruktør: Diana Tid: Onsdager 19.40-20.30. Sted: U82 i Åsane Pris: 900,- Kursdatoer: 15/1, 22/1, 29/1, 12/2 og 19/2. (NB: pause onsdag 6/2). PÅMELDINGSFRIST OG BETALING: Påmeldingsfristen er 5. Januar 2025. Meld deg på så snart som mulig ved å sende epost til diana.orientalskdans@gmail.com Husk å fortelle hvilket kurs du melder deg på. Betalingsinfo fås ved påmelding og må betales for å sikre deg plats (betaling senest søndag 12. januar) Ta kontakt ved behov for å dele opp betalingen. Ved ledige plasser kan du melde deg på seinere (og evt vil det bli mulighet for Drop-in). Kursene har 12 plasser, så det er første danser til møllen ;-) KURSINNHOLD: Kurs 1: Magedans Basic/Nybegynner - Innhold: Vi skal jobbe med basic teknikk, kombinasjoner og variasjoner ...

Magedans Basic* Instruktør: Diana Tid: tirsdager 19.50-20.45. Sted: U82 i Åsane (nært Åsane terminal. Finnes parkeringsmuligheter i nærområdet). Påmeldingsfrist: Så snart som mulig ved å sende epost til diana.orientalskdans@gmail.com Pris: 890,- (Betalingsinfo fås ved påmelding, må betales ved påmelding for å stadfeste din plass) Kursdatoer: 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6 og 11/6. (NB: pause tirsdag 28/5). (Ved ledige plasser kan du melde deg på etter 30.4) Kurset har 12 plasser, så det er første danser til møllen ;-) Innhold: Vi skal jobbe med basic teknikk, kombinasjoner og litt krydder i form av variasjoner av bevegelser og ulike typer musikk. Vi skal også prøve å danse med props en gang eller to (slør/kjepp). Nivået på kurset vil være "basic" slik at det vil passe for deg som både er ganske fersk og deg som har danset litt mer (1 semester eller to)! Har du danset lenger enn dette er du selvsagt også velkommen for å jobbe med teknikk og å få danset sammen;-). Info om...

Magedans (nybegynner 2-nivå) tirsdag 30. januar 19.40. NB: Elever som gikk på kurs før jul, har fortrinnsrett til påmelding frem til og med 21.1. Det første 6-ukers kurset  starter tirsdag 30. januar klokken 19.40;-)   (Kurs 2, 6-uker, starter tirsdag 19. mars) Påmelding, info mer mer *Kurset blir et kurs på 6 uker, og det vil bli arbeidet med et musikkstykke og kombinasjoner som utover våren kan bli satt sammen til en koreografi.  *Kurset holdes i U82 i Åsane *Tidspunktet blir fra 19.40-20.35 (endret fra tidligere tidspunkt 19.30)   *Pris for 6-ukers kurs er 890,-.  *Kurset følger skoleruten, og det er ikke undervisning i vinterferien i uke 9 (eller i påskeuken for de som blir med på kurs 2 av vårens kurs).   *Betalingsinfo fås ved påmelding. *Påmelding til diana.orientalskdans@gmail.com   Bindende påmelding. Det tas forbehold om nok påmeldte for å sette opp kurs.  Påmeldingsfrist (og betalingsfrist) er søndag 21. januar.  Litt inf...

Magedans basic 1  - Oppstart 17. oktober  Det blir kurs på nivå basic 1(nybegynner) i Åsane med oppstart 17. oktober.  Vi danser oss igjennom grunnbevegelsene i magedans, bli litt svette og ha det gøy sammen. Lærer oss kombinasjoner som vi setter sammen til en dans. Magedans er super trening for kjernemuskulaturen din!  *Oppstart 17. oktober (5 uker frem til og med 14. november).  *Tirsdager klokken 19.30-20.30 *U82 i Åsane (2 min fra Åsane terminal) *Pris: 890,- (5 uker a 60 min) *Kurset passer for deg som er 19-99 år  * De som allerede går på kurs som hadde oppstart august 2023 har prioritet ved påmelding. Dette gjelder påmelding frem til og med søndag 1. oktober. Deretter åpnes påmelding for andre dersom ledige plasser (det er selvsagt lov for nye elever å melde interesse før dette, men da får de tilbakemelding om evt. plass kort tid etter denne datoen) Til kurset trenger du: *Vanlig treningstøy  *Sjal til å ha rundt hoften (som ikke lager lyd) *Sit...

Jeg starter opp med 7-ukers kurs i magedans i Åsane 22. august 2023.  Meld deg på nå for å sikre deg plass!  Vi skal danse oss igjennom grunnbevegelsene i magedans, det er gøy og super trening for kjernemuskulaturen din!  *Oppstart 22.august (7 uker frem tom 3. okt) *Tirsdager klokken 20.00-21.00 *U82 i Åsane (2 min fra Åsane terminal) *Pris 1250,-  *Kurset passer for deg som er 15-99 år Meld deg på ved å sende e-post med navn og ditt telefonnummer til diana.orientalskdans@gmail.com Du mottar betalingsinformasjon per epost. Til kurset trenger du: *Vanlig treningstøy  *Sjal til å ha rundt hoften (som ikke lager lyd) *Sitteunderlag/håndkle eller lignende til øvelser på gulvet *Vannflaske *Vi danser barføtt eller på sokkelesten.  Det tas forbehold om skrivefeil og om nok påmeldte til å gjennomføre kurset. Tilbakebetaling av kursavgift ved avlyst kurs. Mer info om betaling fås ved påmelding. 

Kunne du tenke deg å gå på magedanskurs i Åsane til høsten?  Kurset vil foregå en  ukedag (ettermiddag/kveld) og være på nybegynner/basic nivå. Hvor/når vil avhenge av hvor det finnes tilgjengelige lokaler med speil (og nok interesserte). Jeg håper at mange vil danse med meg! Send en e-post til  diana.orientalskdans@gmail.com   dersom dette høres ut som noe for deg/dere! Med ønsker om en dansende fin sommer! Diana Diana Raqs: https://dianaorientalskdans.blogspot.com/ Instagram: diana_raqs  Zamila Orientalske Danseforening i Bergen; https://zamilaodf.wordpress.com/  Zamila-siden:   https://www.facebook.com/zamilaodf/?ref=bookmarks Zamila-gruppen:   https://www.facebook.com/groups/50411122374/ Instagram: zamila_odf